50 lat

"Podobno Affliction oferuje $500.000 za zastępstwo Barnetta." i jeszcze raz: Barnettowi będą badali jeszcze próbkę B 2a-methyl-5a-androstan-3a-ol-17-one - to mu wykryli. Od kilku lat nie interesuje się dopingiem już i wszystko zapomniałem, co to za koks? Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2009-07-23 10:50:29

[...] 1 godziny po treningu odżywka wysoko białkowa A POSILEK POTRENINGOWY ? (trening kończę pomiędzy 19 - 20 tylko białko (jest już po 18 godz ) mnie żywi bo tyję rozumież 40 lat ???) A może ten ,,testosteron 90 olimpu" (przekręcam nazwę) czy lepiej w to nie wchodzić ??? Przed snem L-Glutamine 2tab HMB 2tab W nocy przy wstawaniu BCAA [...]

kiedyś biłem też tylko domięśniowo , od kilku lat podskórnie poglądy się zmieniają na wszystko pamiętam jak bolda biłem 200 mg week i miałem obiekcje ( wtedy opinie o teratogenności u mężczyzn i inne bzdury) antka 50 mg jadłem przez 4 tyg i się co dzień modliłem aby wątroba nie wypadła , takie były opinie że to morderca dla wątroby koleżka na [...]

wiadomo tyle ze jesli jest prawdziwa to wykorzystuje koks lepiej niz 50% forumowiczow kazdy ma inny priorytet, jesli jego byla sila to idzie mu bdb. pozatym ma juz grubo ponad 18 lat.

[...] i długie ciężkie treningi dzielone na 2 partie dziennie. Chcę być silny, szybki, wytrzymały, jednym słowem wysportowany. Po części taki już jestem, tak się tez czuje, ale 6 lat siłowni, masy, ton żelastwa już mnie męczy. Nie jestem poczatkujący. Powyzszy plan FBW ma mnie trzymac w formie, troszke zmienilo sie moje zycie zawodowe i masa [...]

[...] top kiedyś albo Reims,to równie dobrze mógłbym podać Pro Vercelli 5krotny mistrz Włoch lub Vasas Budapeszt 6 czy 7 krotny zdobywca Pucharu Mitropa,drużyny które odnosiły sukcesy po 30-50-100 lat temu to tu z nas nikt na oczy nie widział proponuje zrobic ranking - niech kazdy ustali po 5 drużyn /pierwsza to ta która zanotowała największy upadek/

Witam wszystkich! Jestem tu nowy. Mam na imię Łukasz i mam 15 lat. Nie chciałem spamować, więc piszę w tym temacie... ...a więc przed chwilą ułożyłem dietę i chciałbym, abyście pomogli mi ją poprawić, bo zapewne większość jest źle napisana. Miesiąc temu robiłem 6 weidera... ale niestety nie wytrwałem i skończyłem na 16 dniu ;/ Po prostu uznałem, [...]

Ach, ta młodość i naiwność. Nieważne, co będzie, liczy się jedynie teraz. Niestety, z każdym miesiącem jesteś starsza i z każdym miesiącem czas przyspiesza, "za 10 lat" będzie szybciej niż myślisz ;-] DEXA, a po cholerę? W necie masz mnóstwo zdjęć kobiet ze zdefiniowanym %BF, wystarczy się porównać. Tu masz przykład: [...]

metka w wieku 16 lat kopie ladnie ;))) heheh... ale 50 tabsow to za malo minimum 100 musisz wziasc !

[...] 18:00 Ryż biały 100g Tuńczyk w wodzie 85g 20:15 Szprotka w pomidorach 85g Oliwa z oliwek 5g banan 100g ser 40 g Posiłek białkowy 22:15 Ser twarogowy chudy 125 g Chyba cos nie tak (bo to za duzo bedzie ) Mam 15 lat 168 cm 50 kg Treningi 3 razy w tygosniu I jeszcze jedno pytanie jak przyjmowac ta oliwe dajcie jakies sposoby np w szkole ??

[...] ok 1,5 miesiąca przed zawodami. Najstarszy rocznik który będzie mógł w nich uczestniczyć to 1991. Wpisowe na zawody 50 zł. Zawody będą miały rangę Mistrzostw Polski do lat 19-tu. Już można przesyłać na adres [email protected] zgłoszenie chęci wystąpienia w zawodach(Imię i nazwisko oraz miejsce zamieszkania) Lista będzie cały czas widoczna na [...]

Chyba od 3 lat koles przymierza sie do cyklu z mety(sadzac po zakladanych tematach) i nadal szuka jak najtanszego srodka ktory da mu 50 w lapie. }:-(}:-(}:-(

Ale temat koksu wyplywa niezwykle żadko, tylko głęboko zainteresowanych tematem załamuje to niepotrzebne mydlenie oczu od przeszło 50-60 lat. Lepsi, trudniejsi w sparrach to większe ryzyko kontuzji, większe przeciążenia, koks tu działa cuda, niestety taka jest prawda. W końcu większość to leki wspomagające wycieńczone nowotworami itp. organizmy.

Gratuluje jezeli masz 14 lat i robisz 50 pompek, 30 zloty to bardzo mało. Zmieniony przez - 410 w dniu 2008-11-12 23:15:26

nadrabiam kalorie tluszczami i bialkiem, zmienilem dawki po latach treningu i latach "diety" na 6 gram / kg. Od miesiaca w sumie jade na 3-4g i jest ok, lepiej sie czuje i zwiekszyl mi sie apetyt a wczesniej chodzilem przymulony nie moglem jest co 3 godz nawet. Rozncy w masie, sylwetce czy sile nie zauwazylem. Wiem jakie funkcje pelnia [...]

[...] lekcje techniki pływania 2000 w 1h to nie jest wyśrubowany wynik, instruktor skoryguje błędy w technice i machniesz 2km w 50min spokojnie ale 50 poniżej 30s to chyba kilka lat treningów(nie jestem w tej dziedzinie ekspertem ale tak mi się wydaje) poszukaj na forum tego o czym napisałem i skleć jakiś plan i dietę, wklej to tutaj tyle na razie [...]

Powiedzmy że trenowałem ok. 4 lat zaczynając liczyć od samych hantli w domu poprzez siłownie na mieście aż do kompletnej siłowni w oddzielnym pokoju piwnicy. Miałem roczną przerwę, ostatnio ćwiczyłem treningiem typowo pod siłę, 5x5, mocny priorytet na klatę i leciałem po rekord. Wiem że ten plan to trochę misz masz, ćwiczenia były dobierane pod [...]

odświeżam "Pod koniec pierwszego roku życia stężenie cholesterolu we krwi osiąga wartość 120-140 miligramów w decylitrze, pozostając na tym poziomie do wieku 18 lat. Później ilość cholesterolu zaczyna rosnąć, średnio o 2,2 miligrama rocznie. W wieku średnim prawidłowe stężenie powinno wynosić 130 do 200 miligramów w decylitrze krwi. Po [...]

10 maj 1. sumo 5x90/92,5kg 2. klasyk 5x92,5/95/95/95 i jeszcze tam jakeis serie byly 3. ohp 5x32,5/32,5/32,5/32,5 4. nachwyt bez obciażenie 4x5 5. 3x8 lat pull down 45/50/55 12 maj 1. high bar 10 serii po 6 powtórzeń cieżar 60kg, zaczynam nowy plan od teraz tyle serii bedzie, ciezar zmniejszam sporo i go 2. super seria dipy +4kg i podciaganie [...]

Zawody GP Pepa są już od 37 lat,do tego dobre nagrody,obsada miedzynarodowa i niesamowite miejsce zawodów-zabytkowy teatr w Opavie. W tym roku jedzie liczna drużyna polskich kulturystów i fitnesek. Reklamy juz są przy drogach /SFD/Images/2015/10/14/d2e3aa5ab6a849d8977d297d07f6a2c8.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-20 06:50:35 [...]